소화기 질환 중 가장 흔한질환
과민성 대장증후군
다음날 아침 화장실에서 ‘으윽’하는 신음소리와 함께 지난 회식을 후회하는데…
병원을 찾은 김대리는 과민성 대장증후군이라는 진단을 받게 됩니다.
반복되는 복통과 변비, 설사를 동반하는 소화기 질환
병원을 찾는 소화기병 환자 중 가장 많은 빈도를 보이며 사망과는 무관합니다.
일반인의 15% 정도가 과민성 대장 증후군을 가지고 있으며, 소화기 의사를 찾는 환자의 20~50%를 차지 합니다.
성별로는 여자가 남자보다 2배 많으며 환자의 절반은 35세 이전부터 증상이 시작되며 나머지는 35세부터 50세에서 증상이시작됩니다.
변비형, 설사형, 변비설사 교대형 증상이 나타남
- 식사 직후나 배변 전의 복통이 배변 후에 사라진다.배변 후에도 통증이 계속되는 경우도 있지만 대부분은 배변 후에 복통이 사라집니다. 통증은 주로 좌하복부에서 일어나며, 경련성인 경우가 많고, 예리한 통증이나 복부 팽만감을 호소하기도 합니다.
- 하루에도 몇 번씩 설사를 한다.이른 오전이나 아침식사 후에 급하게 설사를 하게 되는 경우가 많지만, 수면 중에 설사를 하는 경우는 없고 특징적으로 복통이 있을 때 설사를 하게 되고 배변을 함으로서 통증이 완화됩니다. 점액을 포함하기도 하지만, 피는 섞여 있지 않습니다.
- 변비가 있거나, 설사와 변비가 교대로 나타난다. 변비인 경우에는 변을 보고난 뒤에도 잔변감을 느끼는 경우가 많습니다.
- 가스 생성이 증가되어 방귀나 트림이 자주 나오며, 오심, 구토, 조기 포만감 등의 소화 불량 증상이 있다.
- 신 피로, 두통, 불면, 어깨 결림 등의 자율신경증상이 나타난다.
과민성 대장증후군 치료는 대증치료와 심리상담 병행
- 이 병은 만성적이기는 하나 비교적 예후가 좋고 수명에도 지장이 없습니다.
- 심리적 원인과 관계가 있으므로 주변의 스트레스를 없애도록 노력하세요.
규칙적인 생활, 규칙적인 배변습관(특히 아침식사 후), 규칙적인 수면을 해야합니다.
- 증상을 악화시키는 음식들
- 장내 가스 생성을 증가시키는 고칼로리 식사
- 탄산음료, 과도한 수분섭취
- 흡연, 껌, 빠른 식사
- 사과, 배, 커피, 오렌지 쥬스, 술 유가공 식품과 지방질섭취
식이섬유는 대장통과시간의 감소와 대변양의 증가로 변비가 우세한 증후군에서는 증상 을 완화시키지만, 복부팽만은 악화 시킬 수 있으므로 소량으로 시작 하여 점차 증량하도록 해야 합니다.
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